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皆様こんにちは。

帯広店の佐々木です！

8月も終わりに差し掛かり、そろそろ秋になろうかという時期になりましたね。

とても暑かった去年に比べて、今年は比較的涼しく感じました。

今年の7月の札幌は猛暑日がなかったというデータが出ております！

そんな中ですが、私は部屋で急に頭痛やめまいを感じてしまい…熱中症かもしれないと思ったのですぐに冷えピタで体を冷やし、水分補給を行いました…。そのおかげですぐに症状は改善されました！

去年は暑すぎてしっかり対策していたのですが、今年は油断してしまいました…。

これから涼しくなっていく時期になりますが、まだまだ何が起こるか分かりません！

皆様もしっかり体調管理をして、食欲の秋・運動の秋を迎えましょう！

余談ですが、熱中症や脱水といえば「経口補水液」のイメージが定着してきました。

しかし、経口補水液は普段の水分補給には適さないので注意してください！

ナトリウム・カリウムの含有量が多いので、普段から飲むと心臓や腎臓に大きな負担となります。

昨年、消費者庁などからも案内が出ております。

正しく、有効に使うようにしましょう！

それではまたの機会に！