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10月担当の中村です。

北海道では気温もぐっと下がり、ゴルフシーズンもそろそろ終わりを迎える時期となりました。朝晩は冷え込む日も増え、秋の深まりを感じますね。

この時期は寒暖差が大きく、体調を崩しやすい季節です。また、インフルエンザの流行もみられています。

手洗い・うがいやこまめな換気を心がけ、十分な睡眠とバランスのよい食事で予防に努めましょう！

体調に不安がある場合は無理をせず、早めに医療機関へ相談しましょう。皆さまが元気に秋を過ごせますように！