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こんにちわ、初めて投稿させていただきます。

２月より入社させていただきました函館の調剤助手、佐藤です。

10月に入ってから急激に気温が下がり始めていますね。

また、インフルエンザも流行しており、

体調を崩さない様日々の環境の変化に気を付けていきたいです。

ところで、日々を健康体で過ごすためには適度な運動が必要とされていますが

皆様は何か運動はされていますでしょうか。

ジョギング、ジム通いなど方法は多々ありますが

自分は残念ながらまったくと言っていいほど最近運動が出来ていません。

体重も日々増加傾向にあり、このままではマズイと思いながらも

現在の生活習慣に無理なく運動の時間をどう取り入れるか悩んでおりました。

そこで目を付けたのが某有名クリエイターも愛用しているというエアロバイクです！

このタイプは室内に置くことが出来、スペースも取らず、足だけ運動で両手は自由に出来ます。

時間がある時は部屋のテレビでYoutube鑑賞やゲームをする事が多い自分ですが

こちらがあれば趣味の時間を削ることなく運動も出来て一石二鳥！

運動不足を解消し、より健康的な生活と仕事が楽しく出来るよう頑張ります！